神奇的中醫艾灸駐顏術 @ 艾灸中醫養生保健研究院

神奇的中醫艾灸駐顏術

抗衰老，古人稱為“駐顏”。傳統醫學認為：女人以血為本，而血的來源，生化於脾，藏受於肝，施泄於腎，並與沖脈、任脈等相關經絡有關。臟腑失調、經脈失養，則顏無所駐。

顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之“駐顏”，顏面保健的主要目的是使面色紅潤，潔白細膩，無明顯皺紋和雀斑等。中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，著眼於臟腑與氣血，註重整體的、綜合的調養，從根本上保證面容的不衰老。

艾灸美容：通過灸刺激穴位，調整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據具體情況，辨證取穴組方進行調整。

中醫古法駐顏有術　調和仁、沖二脈

“女子七歲，腎氣盛，齒更發長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子。”——《黃帝內經·素問·上古天真論》

女性到七歲，腎氣開始充盛，開始換恒牙，頭發生長茂盛；十四歲，“天癸”產生，促使任脈通暢，太沖脈充盛，月經來潮；二十一歲腎氣恒定和平，智齒出生後身量也長到極限，達到最盛壯時期；三十五歲陽明脈開始衰竭，頭發開始脫落；四十二歲三陽脈開始衰退,面部出現枯容，頭發開始變白；四十九歲，任脈空虛，太沖脈衰微，天癸也趨於枯竭，生殖之道不通，月經閉絕，形體老化衰疲，生殖能力消失。

“天癸”決定女性生命周期

女性衰老的年齡大約是從三十五歲開始的，原因是陽明經脈的氣血衰退，故“面始焦，發始墮”。不得不佩服我們祖先幾千年前就提出了生命周期的概念，把女性生命規律掌握得如此精密。在這段文字描述中，有一個詞匯非常關鍵，那就是“天癸”。

中醫認為，腎為先天之本。人出生後腎中所藏的“先天之精”不斷得到脾胃化生的“後天之精”的培育，而逐漸充盛起來，隨著腎中精氣由充盛而逐漸趨向衰退，天癸的生成也隨之減少，甚至逐漸耗竭，性腺也逐漸衰退，生殖能力隨之下降，以至消失，人就從中年而轉入老年。

女人的一生要經歷青春期、孕產期、圍絕經期和絕經期，劃出一道生命的弧線，描繪出女人一生的健康狀況和生命軌跡，調控這一弧線是否完美的決定者，就是“天癸”，從現代醫學的角度來認識，則是激素。

激素分泌紊亂或下降是機體走向衰老的首要原因，而過早衰老也是一種疾病，並且是一種決定健康和生存質量的嚴重疾病，是必須也是可以被治療的。

衰老，從三十八歲開始

的確，每個年齡段都有每個年齡段的美麗，而過早地讓這種美麗逝去就是女性心目中的早衰，40歲以前的絕經被稱為卵巢早衰！而即使是正常情況下，女性體內的激素（包括雌激素、孕激素、雄激素等一系列激素）分泌也存在下降的規律。

日本有研究表明，38歲是女性外貌的分水嶺，內到激素水平、精神狀態，外到皮膚紋理、發質，前後都會有質的不同。另一項研究表明，過大的壓力是導致體內激素釋放紊亂或過早下降的禍首，這些壓力包含來自社會、家庭、事業、工作等多方面的綜合因素。

我們無法真正避免衰老，但卻可以延緩它的到來，對女性來說，這不僅關乎美，更關乎健康。

該怎麽做呢？現在很多藥品、保健品都宣傳具有補充激素功效，事實上，外源性補充激素非常可怕。激素的釋放過程之所以叫做內分泌，因為它不經過導管貯存直接進入血液循環，並靠血液中的濃度來進行智能調控。現代醫學技術對體內激素的動態變化難以精確測量，也就無法精確調控。

即使有了精確的測量，能做到外源性的準確補充，另外一件可怕的事就會發生：由於血液中激素的濃度達到了閾值，大腦便得到信號開始釋放一系列抑制激素，進一步減少自身分泌，這就是反抑制作用，也就是外源性的補充反而加重了自身的分泌不足，這就是為什麽使用激素總要面對依賴性的原因。

而且補充激素往往容易過量，不但會抑制自身分泌，還能產生連帶效應，體內一系列激素會因此而發生改變，或減少釋放，或增加釋放，不久就亂成了一鍋粥，於是內分泌失調的系列癥狀就出現了。這在中醫看來就是體內失衡的狀態，一旦出現了這樣的狀況，再想調控回原來的平衡狀態就困難了。

調和仁、沖，留住年輕

怎樣才能刺激激素自身釋放，保持正常生理狀態呢？《素問·上古天真論》，祖先在幾千年前不僅告訴了我們生命周期的規律，還告訴了我們調控天癸的秘技，那就是沖、任二脈。

古代醫家在閱讀《黃帝內經》時曾經在論述沖任二脈的篇章批註：“沖為血海，任主胞胎，二者相資，故能有子。”說明女性的生育之本在於調和沖、任二脈，二脈充盛了，才具有生育能力，所以自古以來，調經種子，首當調養沖、任二脈。而能夠維持正常的生育能力，保證規律的月經周期，就意味著女性特有的生命弧線的平滑，也就意味著女性的健康與美麗。

如何調養沖、任二脈呢？方法：通調足三陰經就可以調補沖任，進而調控“天癸”了。

正如前面所說，女人以血為本，而血又與肝、脾、腎三臟有關，足三陰經就是與這三個臟腑密切聯系的經脈，並與任脈交會於小腹部，腎經又與沖脈並行，因此每天堅持艾灸小腿內側足三陰經的循行線，或在特定穴位進行艾灸、按揉，都可以起到調控天癸、延緩衰老的目的。

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