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凡是寒涼體質的人，都不妨通過常炙太溪穴，讓溫暖的生機進入寒體之內，讓“體內的冰雪”變成春天的涓涓細流

太溪穴出目於《靈樞·本輸》，為足少陰腎經的輸穴、原穴，別名呂細(《針灸大成》)。《會元針灸學》云：“太溪者，山之谷通於溪，溪通於川。腎藏誌而喜靜，出太深之溪，以養其大誌，故名太溪。”《經穴解》云：“穴名太溪者，腎為人身之水，自湧泉發源；尚未見動之形，溜於然谷，亦未見動之形，至此而有動脈可見。溪乃水流之處，有動脈則水之形見，故曰太溪。溪者；水之見也；太者，言其淵不測也。《針灸甲乙經》言穴“在內踝後跟骨上動脈陷中”，即在足內側，內踝的後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

取太溪穴時，須令患者臥位或坐式，放松全身肌肉，並將襪子退至露出足跟部。術者用定位的手拇指用力均勻地在內踝與跟腱之間反復仔細地按壓，尋找患者感覺酸、痛、脹最為明顯且為凹陷的地方，即為此穴的準確位置。

太溪穴為腎經輸穴、原穴，長於滋陰補腎、通調三焦，可用於治療陰虛之消渴、咯血、吐血、衄血、咽喉腫痛、耳鳴、耳聾、口中熱、咽幹、唾痰如膠、牙齦腫痛、尿黃、便秘，肺腎兩虛之咳喘，腎陽不足之遺精、陽痿、小便頻數，失眠，腰酸，婦女不孕、先兆流產、習慣性流產、月經不調、絕經前後諸癥。歷代文獻和臨床未見有明顯的禁忌症。

這幾年好的艾條越來越少了,由於消費者貪便宜的心態導致黑心商品氾濫，商人為了追求利潤不惜利用把新艾或半年的艾當作三年或五年艾來賣！ 

尤其是金艾絨最為嚴重,除了最氾濫的虛報年份跟比例以外，為了降低成本價格，有將加工艾絨時剩下的艾渣摻到艾條裏面，也有加別的植物，一般摻到艾草裏面的植物是沒有什麽味道，艾絨再加上一部分植物渣來降低成本。 

其實降低製作成本的方法太多了(我實際接觸過太多這類工廠~看太多了)，有用便宜的劣質黏著劑(容易產生甲醛)，也有使用劣質的捲紙！最可惡的是用發霉變質的艾葉來製作艾條等等不勝其數。 

 有很多艾友跟我反應灸了半天都沒感覺到效果或是效果很小,建議可以審視一下自己在用的艾條是否有問題 

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