艾灸 落枕取穴與灸法
落枕,又稱為失枕。本病由於睡眠時姿勢不正或當風漏肩,醒後感到頸項強痛,活動受限,故稱為落枕。無論男女老幼皆可發生,是臨床常見病症。
家人炙療穴位
阿是穴 在病變局部找壓痛點《本草綱目》道:“頭項不得回顧,生桃仁蒸熟入袋,著項上熨之。” 艾條炙5-10分鐘
風池穴 在頸後區,後頭骨下兩條大筋外緣陷窩中,與耳垂齊平處。 後頭痛、眩暈、肩背痛、落枕等。《聖濟總錄》稱:頸項強不得回顧,炙以年為壯 艾條炙3-7分鐘
奇穴新設穴 位於項部,第四頸椎橫突尖端,斜方肌外緣。《針炙奇穴》說:“主治項肌痙攣及扭傷,項部及肩胛部疼痛、落枕、上肢麻痹。” 艾條炙3-7分鐘
自我炙療穴位
懸鍾穴:在小腿外側,外踝尖上3寸,腓骨前緣。
主治:落枕。《千金要方》雲:“主筋骨攣痛,頸項強……凡二十病,皆炙決骨五十壯。”
炙法:艾條炙3-7分鐘,艾罐炙5-10分鐘。
後溪穴:在手內側,第五掌指關節尺側近端赤白肉際凹陷中。
主治:落枕、腰背痛等。《通玄指要賦》曰:“頭痛、項強……肘臂及手指攣急、疼痛,炙三五壯。”
炙法:艾條炙5-10分鐘。
特效反射區:手背中指指跟下(橈側)。
主治:落枕、頸部酸痛。
炙法:艾條炙5-10分鐘。
老中醫按語:凡落枕患者,禁止為了緩解疼痛和不適而進行有意識的運動,應保持原有姿勢,做到放鬆,避免風寒。輕者三四天即可痊癒,重者須10天左右。
醫生建議:落枕的治療,器具用單孔艾灸盒,五年陳艾條既可,每天各穴位灸一次,2盒即可,一般一療程即有明顯效果。
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