艾灸中醫養生保健研究院

太多人在問這個問題，我直接放上來，大家應該看了之後開始艾灸就知道我所說的方法囉！

其實艾灸很簡單，簡單到不用尋找穴位。有很多朋友問我如何尋找穴位，如果你自己實在找不到穴位，那麼你的痛點，不適點，阻滯點、麻漲的部位都可以作為艾灸的施灸部位。

打個比方，你如果腰痠，就在腰附近做艾灸，如果肩膀酸痛，就在肩膀附近做灸！可以拿著艾條在不舒服的地方來回薰烤，過幾天應該就會有感覺了，再到部落格找比較精準的穴位灸法，如果沒有灸法可以直接發問!

“灸”的好處就是不必像”針”那樣必須要有精準的穴位，假如你肩膀不舒服，你拿著艾條在肩膀附近來回薰烤，應該會感覺到有某些位置特別容易感到熱燙或有刺、麻、癢等感覺，那個點就是所謂的阿是穴也是問題點，就可以直接對著那個點灸就可以了！

有朋友問我如果是器官的問題要怎麼找穴位？也很簡單，如果腸胃不好就肚臍附近灸一遍！如果腎不好就在後腰那邊(腎的位置)灸一遍！依此類推~感覺改善了，再到部落格找比較精準的穴位灸法，如果沒有灸法可以直接發問!

你說艾灸簡不簡單！

只要你開始艾灸了，你自己也會慢慢找到訣竅。在施灸的過程中，每個人的反應不一樣，所以在施灸的時間上也要自己掌握，不要太機械。