從臨床效果來看，老年人灸治以後，一般症狀都能得到相應改善，如精力轉旺、夜寐安好、胸院舒暢、畏寒減輕、夜尿減少、舌質及舌下靜脈痊紫狀況好轉、脈趨平和。這些都與實驗研究所顯示的功效基本是一致的。
綜上所述，用以艾為主的灸法來抗衰防老、延年益壽是有文獻記載、臨床觀察和實驗研究依據的。它既能壯陽補虛以治其衰老之本，又能活血化瘀、溫通經脈以治其衰老之標，標本同治，療效確切、卓著.加之保健灸法操作簡便、安全，中老年人可自己定穴、自行施灸，因而便於推廣使用，這也是灸法得以用於臨床保健而曆千年不衰，為醫者、患者和中老年人所慣用的原因所在，此也是灸法防衰抗老的優點和依據之一因此，諸多依據都能充分說明灸法是延緩衰老、益壽保健的有效方法。
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