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印堂是一個人精氣神聚集的地方，在道家修煉中，它被很隱晦地稱為“玄關一竅”。灸印堂穴時，你要先將艾條點燃，然後將點著的一端放在印堂上方2釐米處，先停兩三分鐘。然後，再從印堂一直灸到鼻梁的上部，來回在這兩點之間懸灸。
注意這個灸棒不要接觸到皮膚，不然就會燙個疤了。
我給很多人使用後發現，它最大的好處就是能讓滿臉的痘痘，特別是成年女性臉上的那種痘痘能夠快速得到消除。堅持做幾次後，你的臉就會變得白裏透紅，膚質明顯好轉，比名貴的化粧品有效得多。同時，在臨床上還發現，多年的慢性鼻炎、過敏性鼻炎通過這個方法調理後，也大多會好轉。
據《黃帝內經》記載：“女子五七，陽明脈衰于上，面始焦。”說明人到中年的時候，本身氣血虛弱，漸漸就開始出現人老珠黃了。因此，溫灸對中年女士的面部美容效果非常好。
如果你的體質偏陽虛，灸後可以快速地疏通氣血，讓面部恢復光澤；如果你是過了青春期，以陰虛體質為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。
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