妙用艾灸防衰老 @ 艾灸中醫養生保健研究院

妙用艾灸防衰老

年齡的增長，皮膚也會發生相應的變化。25歲以後，皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發生變化，會出現魚尾紋，30歲以後，前額易出現細微的額紋，40歲以後面部的各種皺紋都漸漸明顯，鼻溝紋也會加深、擴張。衰老性肌膚多屬荷爾蒙代謝障礙所引起，中醫認為是“陰血不足、膚失濡養、淤血阻絡，肌膚失容”。灸療可滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺。

抗衰老取穴：

肺腧，定位：第三胸椎棘突下旁開1.5寸；

脾腧，定位：第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸；

腎腧，定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸；

三陰交，定位：內裸高點3寸，脛骨內側面後緣。經驗取穴：沿內裸上橫三指，脛骨內側緣即是；

曲池，定位：曲肘成直角，當肘橫紋外端，與弘骨外上裸連線中點；

合谷，定位：虎口直上1寸。

主治：皮膚細膩，咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞盜汗，皮膚病。（增強表皮細胞的代謝能力）可增強機體對營養的吸收能力，使陳新代謝的機能旺盛，促進血液迴圈，提高造血功能。同時對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。

內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦，肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。

調整肌體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種症狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對月經不調，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿有效。

具有清熱、涼血、解毒、抗炎症的作用，可治療喉嚨腫痛，齒痛，目赤痛，癮疹，熱病等症。頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。