端午節,端午節是夏至的源頭日,也是中醫時令病“暑病”的開端,早在《內經》中就有暑病的病名、發病時令、症狀等描述,並認為暑病乃冬季寒邪伏藏體內,至夏而發的伏氣溫病。因此,端午節這天,除了要開展眾多紀念偉大文學家屈原的活動,也是自古相傳的“衛生節”,人們在這一天灑掃庭院,掛艾枝,懸菖蒲,殺菌防病,避瘟驅毒,祈求健康、長壽。

 

再過幾天,端午節就要來了。中醫素來有“端午灸”的傳統,為的是將端午時節極盛的陽氣利用艾草通達於體內,從而實現遠勝平時的補養功效,甚至實現冬病夏治。

 

濕熱天氣,不妨借助艾灸祛內濕

 

端午節前後因氣溫、濕度都比較適合細菌的繁殖,容易造成如感冒等的流行。古人會將艾葉加工成“艾絨”,再用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位上燒灼溫熨,借灸火的溫和熱力以及藥物的作用,通過經絡的傳導,溫通氣血,加強身體免疫力。

 

濕熱的天氣會給人體帶來諸多不適。一般有內濕的人,再遇到濕度大的環境,很容易誘發各種疾病。所以這個季節,不妨借助艾灸來除濕保健。

 

艾灸,是用一種叫艾草的中藥,經過特別的加工做成艾絨,在局部穴位或病灶進行加熱治療,艾灸可分為直接灸和間接灸。艾葉味苦,微溫、無毒、氣味芳香,主灸百病,能通十二經,入三陰,理氣血。端午灸是在端午這天,拿老薑放在找准疾病所對應的腧穴,再將艾絨置於薑上點燃,借灸火的熱力以及藥物的作用,通過經絡的傳導,以起到溫通氣血、扶正祛邪,達到防治疾病的目的。


端午灸通過夏令節氣陽氣開始旺盛,加上經絡的穴位和艾絨的激發體內陽氣,使脾胃之陽振奮,風濕暑之邪不易侵犯體內之陽,阻斷了發病途徑,從而達到伏邪不能觸發。常運用於各類風濕之邪等疾,如夏季體虛易病、骨質疏鬆症、脊柱炎、寒性關節病、胃腸功能紊亂等症。


端午插除了“驅邪”的說法,更重要的與古代人對端午時節的“保健”有關。據介紹,傳統民俗節日端午節,除了紀念屈原,其實也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。因為此時天氣日漸炎熱,蚊蟲蒼蠅滋生,被稱為“惡月”或“百毒月”。古人還把五月端午稱作“衛生月”,端午節蘊藏著豐富的養生保健知識。端午時潮濕,而艾葉的芳香清新,能祛除毒氣,除污濁,淨化空氣。

 

 

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