灸氣海、關元，久久不畏寒暑
氣海、關元：氣海位於臍下1.5寸，關元位於臍下3寸。
二穴對泌尿、生殖系統以及人體免疫機能有重要的調整作用。關元穴內系元陽，為女子維繫胞宮，男子儲藏精氣之所。因此，常灸二穴能提高人體的免疫功能。
《扁鵲心經》曰：“每夏秋之交，即灼關元十壯，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”
張介賓在《類經圖翼》中說：“吾養生無他術，但不使元氣佐喜怒，使氣海常溫爾。”
灸氣海、關元二穴的方法是，用小艾炷灸或隔物灸，每次灸5～7壯，或艾條灸30分鐘左右。
1、氣海穴位於肚臍中線以下病患者兩指寬處；
2、關元穴位於氣海穴中線以下病患者兩指寬處。
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