艾灸中醫養生保健研究院

艾灸調理產後問題，失眠、抑郁、腰背膝蓋酸痛等

前段時間調理一例產後問題，效果顯著，共享之。

一艾友產後出現腎氣不足，膝蓋、腰背疼痛，失眠嚴重，並且有明顯產後抑郁症狀。另外有胃氣不下行，肝火明顯，心氣瘀滯，加上剛從美國回來，時差和水土不服等問題，狀態很是糟糕。

從6月16日 到7月17日 ，經過一個月10次的艾灸理療，各種問題基本消除，身心狀態甚是良好。

1、艾灸穴位：心腧、脾腧、腎腧、命門、中脘、神闕、足三裏、三陰交、太溪、照海、湧泉

2、點摁太沖、內關

3、背部膀胱經按摩疏通。

4、藥茶：枸杞、茯苓、南沙參、金銀花、甘草。

穴位不用每次全灸完，背部心腧、脾腧交替灸，足三里、三陰交、太溪、照海，分兩組交替灸，艾灸時間基本在90分鐘左右，全部純手工艾灸，加上點穴疏通和藥茶，每次調理在100分鐘左右，共10次調理，一個月調完，開始隔天來一次，中間中斷了一星期左右，後面又基本隔天一次艾灸。

通過這些調理可以調補腎氣、疏通脾胃、平肝、安心。